Mediyoga i Tommerup

MediYoga står for Medicinsk Yoga, og er udviklet til at genoprette ubalancer i krop og sind. Der arbejdes med fokus på det dybe åndedræt, lette bevægelser og stræk, afspænding og meditation. Der er ingen øvelser, hvor der støttes på hænder eller knæ, og du kan lave de siddende øvelser på en stol.
MediYoga kan hjælpe til:
·     At normalisere åndedræt, hjerterytme og blodtryk
·     At forbedre din koncentration og søvn
·     At reducere stress, uro og smerter
·     At give et øget fysisk og mentalt velvære
 
I yogalokalet er der mulighed for at låne måtter og tæpper. Har du brug for andet udstyr er du velkommen til selv at medbringe det.

Sted: Tallerupvej 21
Dag:  Torsdage kl. 17.30-18.45. (Sæson 22/8-24 - 10/10-24). (Ny sæson 24/10-24 - 12/12-24).
Deltagergebyr: 400 kr.